炎熱的夏天就要到了☀大家準備要開始面臨頭皮出油的日子了嗎？
🤔你知道嗎？頭皮油膩，除了我們的基因遺傳的內在原因，也會有後天影響的外部因素。Dr. Jimmy整理出了以下影響頭皮健康的五大外在因素，一起來看看吧！🤓
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📌#壓力過大 ☹️😣🤯
壓力和焦慮都會使皮脂腺分泌增多在長期高壓生活狀態下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，從而使頭髮變油。
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📌#不良生活習慣 🥱😴😪
作息不正常，常常熬夜、用餐不定時，導致頭皮脆弱，如果不儘快改善就有可能讓毛囊阻塞、頭皮屑增多，嚴重的話還會導致脫髮喔！😱
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📌#飲食油膩 🍟🍲🍔
飲食和頭皮油脂的分泌是有很大關係的，頭皮出油嚴重的人，通常都比較「重口味」，體內堆積了大量難以消化的油脂，所以～頭皮出油量高於其他人喔！
除此之外，服用某些藥品和生理期時也會影響身體內的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌情況。
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📌#頻繁清潔 🛀🛀🛀
大部分人都會覺得既然夏天流汗出油厲害，那就應該勤洗頭🤔可是...其實太頻繁地洗頭反而會導致出油越來越厲害喔！
因為我們的頭皮有它自己的防禦和適應能力，頭皮會自己調節。
洗頭的時候把油都洗掉了，頭皮就會覺得乾燥😱這時候它會通過分泌油脂來進行自我保護，最後的結果就演變成了越洗越油的惡性循環中😱😱😱
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📌#過度使用髮膠、乾洗髮等定型產品 💈💈💈
很多人有使用定型髮膠或是乾洗髮的習慣，但在使用前，如果頭髮已經出油了，再用定型髮膠或是乾洗髮與空氣長時間的隔絕，反而會使得頭皮無法呼吸，更加不健康唷！
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以上五點，你犯了哪幾點呢？想要健康的頭皮，那就要趕緊感善喔！
明明都沒有以上的壞習慣，卻還是有落髮狀況嗎？
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